tienmanh90
Active Member
Đau lưng khi cho con bú là tình trạng phổ biến mà các mẹ gặp phải. Với những con đau đắt đầu trong vài giờ đến nhiều ngày vài tuần hoặc vài tháng sau sinh thực sự rất khó chịu. Trong bài viết này phòng khám sản phụ khoa Bamboo Care sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục mẹ cho con bú bị đau lưng, đừng bỏ lỡ nhé!
Nguyên nhân mẹ cho con bú bị đau lưng
Hầu hết các trường hợp cho con bú cũng đau lưng đều là những ảnh hưởng có liên quan từ giai đoạn thai kỳ tác động lên xương. Nhiều chị em bị chấn thương vùng xương chậu, các mô mềm, khớp, lưng dưới,...khiến chị em cảm thấy đau đớn và rất khó chịu. Nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng đau lưng khi cho con bú là:Tiền sử bệnh lý cột sống
Mẹ có tiền sử bị bệnh lý thắt lưng, khi mang thai lại càng tạo áp lực lên xương làm bệnh nặng thêm. Thai càng to thì tình trạng đau lưng càng nghiêm trọng hơn.Thay đổi nội tiết tố
Trong quá trình mang thai không chỉ khiến bụng mẹ to hơn mà còn làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Điển hình như hormone relaxin có chức năng chính là làm các dây chằng và khớp được nới lỏng giúp em bé ra ngoài dễ dàng hơn. Những cũng vì thế mà tình trạng đau lưng khi cho con bú ở vùng giữa lưng hoặc lưng dướiLoãng xương
Khi co con bú các mẹ thường gặp phải tình trạng loãng xương, đây cũng là nguyên nhan dẫn đến bị đau lưng khi cho con bú. Mẹ bầu mang thai khi càng lớn tuổi thì tình trạng loãng xương này càng nghiêm trọng hơn. Điều này, khiến tình trạng đau lưng khi cho con bú xuất hiện sớm và kéo dài hơn so với những mẹ mai thai khi còn trẻ.Tư thế bú không đúng
CÁc mẹ thường có thói quen cho con bú cúi gằm mặt xuống để nhìn em bé bú. Tư thế này làm cổ bị căng ra gây đau nhức vùng cổ rồi lan dần xuống lưng. Nhún vai hướng về phía em bé cũng là tư thế cho em bé bú xấu gây đau lưng.Tác dụng của thuốc tê
Những sản phụ nào gây tê màng cứng khi sinh có nguy cơ bị đau lưng khi cho con bú nhiều hơn. Với phương pháp này, thuốc tê được tiêm trực tiếp vào tủy sống của sản phụ làm khu vực xung quanh co thắt theo từng cơn. Những cơn thắt này kéo dài trong vài tháng sau sinh.Cách khắc phục tình trạng đau lưng khi cho con bú hiệu quả
Dưới đây là một số mẹo giúp chị em hạn chế tình trạng đau lưng khi cho con bú, mời bạn tham khảo.Cho con bú đúng tư thế
Khi chon bú bạn không nên ngồi buông thõng thân, nghiêng người về phía trước. Bạn nên chọn cho mình tư thế cho con bú thoải mái nhất.Sử dụng gối đệm
Bạn có thể dùng gối kê dưới lưng và mông con nhằm nâng bé lên gần bầu ngực của mẹ hơn. Như vậy sẽ không bị chúi người về phía trước quá sâu và cho bé bú dễ dàng hơn.Sử dụng đúng loại ghế
Chọn ghế ngồi cho bú cũng rất quan trọng, bạn không nên ngồi trên một chiếc ghế đệm sâu. thay vào đó hãy chọn một chiếc ghế chắc chắn và ngồi với tư thế thoải mái nhất.Đi bộ thường xuyên
Đi bộ được coi là giải pháp giảm đau lưng khi cho con bú rất hiệu quả. Bạn nên cố gắng đi bộ 15 phút mỗi ngày để tăng cường cơ bắp ở lưng, dù có bận rộn đến đâu nhé.Nghỉ ngơi hợp lý
Để có thể thoát khỏi cơn đau lưng khi cho con bú mẹ nên tranh thủ lúc bé ngủ để nghỉ ngơi. thay vì cố gắng làm việc nhà vì điều này chỉ càng khiến tình trạng đau lưng của bạn kéo dài và ngày càng trầm trọng hơn.Lựa chọn phòng khám uy tín
Để giải quyết tình trạng đau lưng khi cho con bú một cách triệt để. mẹ nên đến phòng khám chuyên nghiệp, uy tín. Tại đây, các bác sĩ chuyên khoa kiểm tra, tư vấn và điều trị đúng hướng. Hiện tại, phòng khám sản phụ khoa Bamboo Care đang có nhiều biện pháp phòng ngừa tình trạng đau lưng trong quá trình mang thai và cho con bú một cách tối đa. Một trong những phương pháp đem lại hiệu quả tốt cho nhiều chị em là: Vật lý trị liệu chuyên sâu, bài xoa bóp massage can thiệp đến cơ, xương khớp, dây chằng,....Nếu bạn hay người thân đang gặp phải tình trạng đau lưng cho con bú hãy liên hệ ngay với phòng khám sản phụ khoa Bamboo Care để được tư vấn, hỗ trợ phương pháp điều trị hiệu quả nhất nhé!
Đang tải…
mebauxunghe.com